da damiano | Ott 14, 2019 | dico la mia
Ieri il Giro di Lombardia me lo sono gustato sul lungo lago di Como. Ero ospite durante la diretta Rai assieme ai telecronisti rai ho vissuto la corsa come non lo avevo mai fatto. Il Palcomobile Rai stava a venti metri dall’arrivo quindi ho visto arrivare tutti...
da damiano | Ott 9, 2019 | Tecnica
Ciao a tutti ragazzi, oggi volevo spiegarvi il concetto della DOPPIA FILA durante una corsa ciclistica.Perché qualcuno mi ha chiesto di spiegarla.Ed io lo faccio molto volentieri.La Doppia Fila permette tecnicamente ad un gruppo di ciclisti di viaggiare ad...
da damiano | Ott 3, 2019 | dico la mia
Oggi volevo dire la mia Opinione riguardo al Campionato del Mondo di Ciclismo dello scorso 29 settembre.Credo sia stata una di quelle giornate che fortunatamente non capitano quasi mai.Ma è successo. Una gara oltre 250 km,freddo,pioggia in continuazione e in...
da damiano | Set 26, 2019 | Tecnica
Il Medio in salita è una tipologia d’allenamento molto importante per ogni atleta che voglia migliorarsi, che dev’essere però affrontata con cognizione di causa e con metodo. Nel mio metodo spiego come trarre il massimo attraverso delle ripetute in salita. ...
da damiano | Set 25, 2019 | Tecnica
Oggi volevo condividere con voi qualcosa riguardante l’allenamento, il Lungo su strada.Come bisogna interpretarlo? Qui sopra in una foto di un mese e mezzo fa, stavo facendo un Lungo,seguendo le regole del Cunego’s method. Devo dire che i benefici a...
