L’alimentazione dello sportivo

L’alimentazione dello sportivo

L’alimentazione dello sportivo Ciao a tutti! Oggi, nel nostro appuntamento con il blog, vorrei affrontare l’argomento dell’alimentazione e dell’idratazione in questo periodo un po’ “statico”. Parlando dei ciclisti, come tutti gli sportivi, in genere sono...
Una seduta tipo di allenamento indoor (parte 2)

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Una seduta tipo di allenamento indoor (parte 2) Ciao a tutti, oggi vorrei tornare ad approfondire alcuni aspetti sulle sedute di allenamento indoor, dato che le restrizioni sono state prorogate almeno fino al 18 aprile e che l’argomento ha riscosso molto interesse.È...
Una seduta tipo di allenamento indoor

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Una seduta tipo di allenamento indoor Ciao ragazzi, vista la grande curiosità e le molte domande che mi state facendo, oggi volevo affrontare il tema degli allenamenti indoor per darvi alcuni consigli utili a riguardo. Come mi avete detto, molti di voi dispongono del...
L’allenamento indoor

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L’allenamento indoor Ciao a tutti, oggi vorrei portarvi la mia esperienza riguardo l’uso di strumenti all’avanguardia che permettono, in questi giorni davvero difficili, un efficace e sicuro allenamento in casa. Nello specifico vi consiglio di allenarvi sullo...

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